标签:减肥

生活

最适合你身形的瘦身法

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admin 发布于 1年前 (2015-10-05)

    核心提示:你一直都在寻找最有效的瘦身方法,不过你或许一直在疑惑,别人行之有效的方法却无法帮助你达到理想状态。不同体型的人应采用不同重点的瘦身方法,才能取得最好的效果。 我们的体形各不相同,你可以感谢或责怪父母的遗传基因,不过你应该知道这于事无补。有个好消息是,尽管我们无法...

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生活

8个动作收腹又瘦大腿,据说能改变梨型身材-妹子必看

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admin 发布于 2年前 (2015-07-24)

        【8个动作收腹又瘦大腿】上身看起来瘦下身却惊人的粗壮?没错,你就是传说中的梨形身材了!梨形身材的人多肥胖于臀部、腹部、大腿等下半身位置,对于女孩子来说可是一件令人烦恼的事。以下动作,每个动作1分钟,休息30秒。坚持30天,让你轻松动甩走下半身肥肉!via全球健身中...

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生活

接吻的5大好处你知道吗?竟然可以减肥

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admin 发布于 2年前 (2015-07-17)

接吻不仅仅是情侣们之间表达爱的方式,也是一种“动嘴”的运动,它不仅直接地表达情侣之间的爱意,也间接地在为我们的身体健康作出贡献。现在小编为大家盘点一下接吻的各种好处,让情侣们好好地享受接吻带来的好处吧! 1、锻炼面部肌肤,美容养颜 一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态,这2...

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